annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Frans Jung

1986 • Åled

Löpning 2025-04-13

Söndag 13 april 2025 06:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,96 km
Distans

1:51:55
Tid

5:54 min/km
Snitt

139
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	114	6:57	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	132	12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	138	18:37	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	145	24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	149	30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	149	36:26	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	148	42:10	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	154	47:51	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	150	54:00	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	133	59:47	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	135	1:05:24	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	140	1:11:31	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	133	1:17:26	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	149	1:22:58	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	133	1:29:21	15,00 km
16	1,00 km	5:13	5:13	149	1:34:34	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	140	1:39:57	17,00 km
18	1,00 km	6:09	6:09	131	1:46:06	18,00 km
19	0,96 km	5:50	6:06	131	1:51:56	18,96 km

annons