Löpning 2025-04-14

Måndag 14 april 2025 18:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans liam hade fotboll, rossligt men skönt att få upp lite fart på slutet

12,71 km
Distans

1:02:01
Tid

4:53 min/km
Snitt

164
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 7 turkos

Total distans:

86:07:11

1006 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	145	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	153	10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	164	15:11	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	161	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	165	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	163	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	163	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	167	39:28	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	171	44:16	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	171	49:10	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	169	54:00	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	171	58:48	12,00 km
13	0,71 km	3:13	4:34	175	1:02:01	12,71 km

annons