annons
Anders Larvia
1981 • Sundsvall

Distans

Tisdag 15 april 2025 18:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lite nojig för mer känningar idag men gårdagens känningar verkar ha varit falskt alarm. Kom ut sent pga mycket på jobbet så blev inga intervaller. Skön runda i hyfsad fart utan att det kändes särskilt ansträngande men kallt mot slutet, började frysa om både armar och händer.
20,34 km
Distans
1:29:54
Tid
4:25 min/km
Snitt
129
Snittpuls
144
Maxpuls
182
Stegfrekvens
281 watt
Effekt
72 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Fly 6
Total distans: 
37:04:29
496 km

Gilla passet

Gillas av , Stefan Åberg och Staffan Westerdahl
Träningspass från
annons