Hem från SEEL

Tisdag 15 april 2025 16:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första gången jag springer hem från SEEL där vi kör extern provning.
Varmt idag men lite svalkande regn.

15,25 km
Distans

1:13:40
Tid

4:50 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

172
Stegfrekvens

424 watt
Effekt

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

adidas Supernova Rise

Total distans:

62:55:22

776 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	8,01 km	38:17	4:47	129	38:17	8,01 km
2	1,00 km	4:42	4:42	131	42:59	9,01 km
3	1,00 km	4:43	4:43	132	47:42	10,01 km
4	1,00 km	4:42	4:42	130	52:24	11,01 km
5	1,00 km	5:00	5:00	136	57:24	12,01 km
6	1,00 km	4:54	4:54	129	1:02:18	13,01 km
7	1,00 km	4:51	4:51	133	1:07:09	14,01 km
8	1,00 km	5:20	5:20	138	1:12:29	15,01 km
9	0,24 km	1:11	5:01	139	1:13:40	15,25 km

annons