Lagan

Onsdag 16 april 2025 17:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,04 km
Distans

49:04
Tid

4:53 min/km
Snitt

136
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	115	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	130	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	132	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	132	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	137	24:23	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	137	29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	139	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	144	38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	142	43:42	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	147	48:50	10,00 km
11	0,04 km	0:15	5:50	144	49:05	10,04 km

annons