INT 8 x 800m banen

Torsdag 17 april 2025 09:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Flott morgenøkt gode drag i godt ver.

15,46 km
Distans

1:28:15
Tid

5:42 min/km
Snitt

150
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,37 km	31:33	5:52	31:33	5,37 km
2	0,06 km	1:18	21:26	32:51	5,43 km
3	0,79 km	3:32	4:28	36:24	6,23 km
4	0,09 km	1:02	11:17	37:26	6,32 km
5	0,85 km	3:28	4:04	40:54	7,17 km
6	0,11 km	0:59	9:13	41:52	7,27 km
7	0,84 km	3:27	4:07	45:20	8,11 km
8	0,10 km	1:02	10:37	46:21	8,21 km
9	0,83 km	3:26	4:09	49:47	9,04 km
10	0,09 km	1:05	11:40	50:52	9,13 km
11	0,80 km	3:22	4:12	54:15	9,93 km
12	0,10 km	1:06	10:53	55:21	10,03 km
13	0,79 km	3:20	4:14	58:40	10,82 km
14	0,10 km	1:09	11:47	59:50	10,92 km
15	0,79 km	3:21	4:14	1:03:11	11,71 km
16	0,10 km	1:10	12:06	1:04:21	11,80 km
17	0,81 km	3:17	4:04	1:07:38	12,61 km
18	0,12 km	4:51	39:59	1:12:29	12,73 km
19	2,73 km	15:46	5:47	1:28:15	15,46 km

annons