annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Majorna

Onsdag 16 april 2025 18:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

53:08
Tid

5:16 min/km
Snitt

122
Snittpuls

140
Maxpuls

188
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	115	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	118	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	123	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	122	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	122	25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	121	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	124	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	119	41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	123	46:53	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	127	52:24	10,00 km
11	0,10 km	0:44	7:25	119	53:08	10,10 km

annons