Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Tisdag 15 april 2025 11:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Niall och Bagge.
Var sen så jag fick möta upp dem halvvägs.

12,01 km
Distans

56:37
Tid

4:43 min/km
Snitt

129
Snittpuls

156
Maxpuls

162
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2

Total distans:

98:09:13

1185 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	130	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	149	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	140	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	134	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	132	22:41	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	133	27:20	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	123	32:17	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	120	37:07	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	120	41:55	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	119	46:53	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	122	51:38	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	125	56:33	12,00 km
13	0,01 km	0:05	9:56	127	56:38	12,01 km

annons