Launa innan Kollegiemöte

Onsdag 16 april 2025 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,16 km
Distans

1:05:37
Tid

4:59 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

176
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Sacony Endorphin Trainer

Total distans:

29:16:25

328 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	125	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	138	9:40	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	141	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	137	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	139	24:38	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	136	29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	133	34:55	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	137	39:51	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	138	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	139	49:38	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	139	54:29	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	145	59:34	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	142	1:04:40	13,00 km
14	0,16 km	0:57	6:00	140	1:05:37	13,16 km

annons