Snäcksjön Vallarna hem

Fredag 18 april 2025 12:46

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Väldigt bra kändes ok från början lyckades t o m att ramla, snubblade på en sten och landade på bröstet skrapade upp händer och lite grann på knäna också hade t o m jord i naveln när jag kom hem
Helt underbart

8,43 km
Distans

47:57
Tid

5:41 min/km
Snitt

122
Snittpuls

146
Maxpuls

150
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide 17

Total distans:

63:01:23

665 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	8,43 km	1:24:44	10:03 m/km
23 februari 2026	8,51 km	1:29:15	10:29 m/km
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	103	5:41	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	115	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	118	18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	122	23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	125	28:53	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	126	34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	128	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	133	45:57	8,00 km
9	0,43 km	2:00	4:39	141	47:57	8,43 km

annons