annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Svensson

1978 • örebro

Löpning 2025-04-18

Fredag 18 april 2025 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,03 km
Distans

41:48
Tid

5:57 min/km
Snitt

126
Snittpuls

135
Maxpuls

160
Stegfrekvens

352 watt
Effekt

20 meter
Total stigning (klocka)

Saucony triumph 20

Total distans:

795:15:58

8080 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	125	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	123	11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	125	17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	128	23:41	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	123	29:55	5,00 km
6	0,01 km	0:05	6:30	125	30:00	5,01 km
7	1,00 km	6:06	6:06	126	36:06	6,01 km
8	1,00 km	5:36	5:36	130	41:42	7,01 km
9	0,02 km	0:06	5:45	133	41:49	7,03 km

annons