annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers 5

Söndag 20 april 2025 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med stopp på F&S för rehabövningar vä knä

5,27 km
Distans

29:26
Tid

5:35 min/km
Snitt

126
Snittpuls

144
Maxpuls

164
Stegfrekvens

358 watt
Effekt

28 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

120:30:19

998 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 november 2025	5,06 km	28:59	5:44 m/km
14 november 2025	5,07 km	29:18	5:47 m/km
17 oktober 2025	5,06 km	28:24	5:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,95 km	5:37	5:53	114	5:37	0,95 km
2	1,00 km	5:29	5:29	120	11:05	1,95 km
3	1,00 km	5:40	5:40	131	16:45	2,95 km
4	1,00 km	5:34	5:34	129	22:20	3,95 km
5	1,00 km	5:32	5:32	132	27:52	4,95 km
6	0,32 km	1:35	5:00	139	29:27	5,27 km

annons