Draken Liljeholmsbron Årstabron

Fredag 18 april 2025 10:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,57 km
Distans

51:15
Tid

5:59 min/km
Snitt

123
Snittpuls

138
Maxpuls

162
Stegfrekvens

335 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

120:30:19

998 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 maj 2024	8,92 km	54:16	6:05 m/km
30 december 2023	8,60 km	51:54	6:02 m/km
5 november 2023	8,50 km	49:52	5:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	115	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	119	11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	121	18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	122	24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	121	31:02	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	123	36:40	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	129	42:19	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	133	47:51	8,00 km
9	0,57 km	3:25	5:58	135	51:16	8,57 km

annons