annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Längdåkning Strömslund

Torsdag 6 februari 2025 09:16

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25,36 km
Distans

2:00:09
Tid

4:44 min/km
Snitt

151
Snittpuls

169
Maxpuls

132 watt
Effekt

315 meter
Total stigning (klocka)

Madhaus

Total distans:

180:04:20

1854 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	125	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	137	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	140	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	143	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	145	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	148	28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	148	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	149	38:32	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	153	43:00	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	153	47:35	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	154	52:09	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	151	56:50	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	150	1:01:43	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	153	1:06:26	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	153	1:11:06	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	153	1:15:59	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	154	1:20:51	17,00 km
18	1,00 km	4:43	4:43	156	1:25:33	18,00 km
19	1,00 km	4:45	4:45	158	1:30:18	19,00 km
20	1,00 km	4:45	4:45	156	1:35:04	20,00 km
21	1,00 km	4:37	4:37	158	1:39:41	21,00 km
22	1,00 km	4:50	4:50	156	1:44:31	22,00 km
23	1,00 km	5:04	5:04	155	1:49:35	23,00 km
24	1,00 km	4:37	4:37	159	1:54:12	24,00 km
25	1,00 km	4:46	4:46	158	1:58:58	25,00 km
26	0,36 km	1:11	3:14	158	2:00:09	25,36 km

annons