annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Peter Johansson

1966 • Stenungund

Längdåkning Strömslund

Söndag 2 februari 2025 16:08

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,05 km
Distans

1:03:09
Tid

5:14 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

153 watt
Effekt

198 meter
Total stigning (klocka)

Madhaus

Total distans:

180:04:20

1854 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	126	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	139	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	137	14:32	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	146	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	148	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	151	30:09	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	152	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	151	41:01	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	153	46:35	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	149	51:46	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	151	57:18	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	144	1:02:50	12,00 km
13	0,05 km	0:20	6:34	140	1:03:10	12,05 km

annons