Löpning 2025-04-18

Fredag 18 april 2025 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning ett ärende

18,12 km
Distans

1:30:00
Tid

4:58 min/km
Snitt

165
Snittpuls

183
Maxpuls

170
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 7 turkos

Total distans:

86:07:11

1006 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	138	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	155	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	157	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	162	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	161	24:58	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	167	30:15	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	165	35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	163	39:57	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	163	44:57	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	170	49:47	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	170	54:58	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	168	59:51	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	170	1:04:57	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	168	1:10:00	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	169	1:14:48	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	169	1:19:39	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	171	1:24:34	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	175	1:29:28	18,00 km
19	0,12 km	0:33	4:35	176	1:30:01	18,12 km

annons