annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Eriksson

1964 • Linköping

Tegnebyrundan

Söndag 20 april 2025 06:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,22 km
Distans

1:25:59
Tid

5:39 min/km
Snitt

120
Snittpuls

162
Maxpuls

156
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Hooka Mach 6

Total distans:

87:34:11

899 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	104	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	112	12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	115	18:06	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	109	24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	113	30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	114	35:58	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	114	41:50	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	118	47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	118	53:24	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	120	59:04	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	121	1:05:01	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	120	1:10:43	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	131	1:15:42	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	142	1:20:17	14,00 km
15	1,00 km	4:23	4:23	154	1:24:40	15,00 km
16	0,22 km	1:20	6:05	151	1:26:00	15,22 km

annons