Ramlösaparken

Måndag 21 april 2025 08:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Morgonrunda i ett fuktigt Ramlösa. Strax innan jag kom hem mötte jag en kompis så jag pausade klockan och snackade en stund med honom vilket syns på pulsen.

Mår så bra av att springa.

4,32 km
Distans

25:25
Tid

5:53 min/km
Snitt

129
Snittpuls

146
Maxpuls

176
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Minimus 10v2 Tr...

Total distans:

77:15:48

832 km

Gilla passet

Gillas av Jennie Mårtensson och Hasse Broomé

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	119	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	132	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	133	17:00	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	134	23:40	4,00 km
5	0,32 km	1:46	5:35	125	25:26	4,32 km

annons