annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Larsson

1962 • Hovås

Löpning 2025-04-21

Måndag 21 april 2025 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

51:03
Tid

5:06 min/km
Snitt

150
Snittpuls

155
Maxpuls

13 meter
Total stigning (klocka)

saucony endorfin speed

Total distans:

104:09:46

954 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	142	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	150	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	149	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	151	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	151	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	149	30:11	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	151	35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	151	40:21	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	151	45:32	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	152	50:33	10,00 km
11	0,11 km	0:31	4:41	152	51:04	10,11 km

annons