annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes- Frederic Antonsson

1977 • Falköping

Kleva

Onsdag 16 april 2025 17:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Backar i Kleva med Kai

10,04 km
Distans

1:15:23
Tid

7:30 min/km
Snitt

148
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

243 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adistar

Total distans:

364:19:34

3170 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:54	7:54	126	7:54	1,00 km
2	1,00 km	7:12	7:12	136	15:06	2,00 km
3	1,00 km	10:14	10:14	116	25:20	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	132	32:18	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	139	39:07	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	153	46:35	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	144	53:19	7,00 km
8	1,00 km	8:04	8:04	148	1:01:22	8,00 km
9	1,00 km	7:15	7:15	156	1:08:38	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	153	1:15:07	10,00 km
11	0,04 km	0:16	7:15	150	1:15:23	10,04 km

annons