annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-04-21

Måndag 21 april 2025 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,67 km
Distans

1:04:01
Tid

7:23 min/km
Snitt

124
Snittpuls

171
Maxpuls

118
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel-kayano 27

Total distans:

309:10:08

2797 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,56 km	10:29	18:44	112	10:29	0,56 km
2	1,00 km	5:04	5:04	126	15:33	1,56 km
3	0,61 km	2:56	4:51	133	18:29	2,17 km
4	0,02 km	1:43	01:25:34	124	20:12	2,19 km
5	1,00 km	4:54	4:54	134	25:06	3,19 km
6	0,60 km	4:09	6:59	151	29:16	3,78 km
7	0,39 km	1:58	5:01	127	31:13	4,17 km
8	0,42 km	2:01	4:44	134	33:14	4,60 km
9	0,46 km	2:01	4:23	141	35:15	5,06 km
10	0,52 km	2:02	3:54	142	37:17	5,58 km
11	1,00 km	12:44	12:44	112	50:01	6,58 km
12	1,00 km	6:09	6:09	127	56:10	7,58 km
13	1,00 km	7:13	7:13	120	1:03:23	8,58 km
14	0,10 km	0:38	6:41	118	1:04:01	8,67 km

annons