annons

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Best of Olseröd

Tisdag 22 april 2025 17:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Max. Maglehem-Drakamöllan-Ravlunda skjutfält-stranden...

Bild uppladdad av Magnus Wiktorsson

19,86 km
Distans

2:11:29
Tid

6:37 min/km
Snitt

144
Snittpuls

180
Maxpuls

158
Stegfrekvens

476 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara Pro

Total distans:

62:49:25

615 km

Gillas av

Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	118	6:56	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	137	13:50	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	132	21:21	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	128	27:59	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	134	35:13	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	136	42:18	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	134	49:09	7,00 km
8	1,00 km	7:39	7:39	144	56:49	8,00 km
9	1,00 km	7:24	7:24	151	1:04:13	9,00 km
10	1,00 km	7:26	7:26	139	1:11:39	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	149	1:17:38	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	147	1:23:51	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	152	1:29:46	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	152	1:35:31	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	157	1:41:26	15,00 km
16	1,00 km	6:18	6:18	152	1:47:44	16,00 km
17	1,00 km	6:04	6:04	158	1:53:49	17,00 km
18	1,00 km	6:09	6:09	160	1:59:58	18,00 km
19	1,00 km	6:20	6:20	162	2:06:18	19,00 km
20	0,86 km	5:11	6:03	162	2:11:29	19,86 km

annons