annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Löpträning med Lennart

Tisdag 22 april 2025 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,39 km
Distans

1:20:08
Tid

9:33 min/km
Snitt

143
Snittpuls

186
Maxpuls

124
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Altra Rivera 4

Total distans:

121:25:24

1101 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	116	6:33	1,00 km
2	1,00 km	17:48	17:48	121	24:21	2,00 km
3	1,00 km	8:52	8:52	158	33:13	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	168	39:11	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	177	44:53	5,00 km
6	1,00 km	10:32	10:32	151	55:25	6,00 km
7	1,00 km	10:59	10:59	136	1:06:24	7,00 km
8	1,00 km	11:43	11:43	147	1:18:07	8,00 km
9	0,39 km	2:02	5:13	174	1:20:09	8,39 km

annons