annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Askum - Bratteby

Söndag 20 april 2025 16:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

54:06
Tid

5:24 min/km
Snitt

164
Snittpuls

181
Maxpuls

168
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Altra Rivera 4

Total distans:

121:25:24

1101 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	139	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	167	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	172	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	156	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	160	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	166	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	167	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	169	43:51	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	170	48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	171	54:04	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:07	180	54:07	10,01 km

annons