annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Raz

1977 • Örebro

Löpning

Onsdag 23 april 2025 04:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20 km
Distans

1:47:19
Tid

5:22 min/km
Snitt

28 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

279:28:43

3200 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	127	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	127	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	128	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	131	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	134	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	136	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	135	37:19	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	137	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	136	48:05	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	136	53:31	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	134	58:55	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	133	1:04:23	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	135	1:09:46	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	133	1:15:11	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	133	1:20:33	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	136	1:25:55	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	134	1:31:16	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	135	1:36:36	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	137	1:41:57	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:22	138	1:47:20	20,00 km

annons