Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Holmberg
1971 • Brunflo
Skierg 2025-04-16
Onsdag 16 april 2025 16:37
Längdåkning - Skierg Stakmaskin
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6 * 3 min
8,54
km
Distans
50:00
Tid
5:51
min/km
Snitt
125
Snittpuls
165
Maxpuls
27
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,11 km
14:58
02:22:04
108
14:58
0,11 km
2
0,02 km
3:01
02:56:50
134
17:59
0,12 km
3
0,02 km
1:59
01:39:13
122
19:58
0,14 km
4
0,02 km
3:03
02:44:27
131
23:00
0,16 km
5
0,02 km
1:57
01:48:18
124
24:58
0,18 km
6
0,02 km
3:03
02:25:32
129
28:00
0,20 km
7
0,02 km
1:57
01:43:14
129
29:58
0,22 km
8
0,02 km
3:01
02:20:28
138
32:59
0,24 km
9
0,02 km
1:59
01:31:14
133
34:58
0,26 km
10
0,03 km
3:01
01:44:55
139
37:59
0,29 km
11
0,02 km
1:59
01:34:37
135
39:58
0,31 km
12
0,02 km
3:01
02:14:11
140
42:59
0,33 km
13
0,02 km
2:00
01:23:01
140
44:59
0,36 km
14
0,04 km
5:02
02:13:15
128
50:01
0,40 km
annons