annons

henrik gustavsson

1968 • göteborg

Löpning – Distans

Onsdag 23 april 2025 16:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,58 km
Distans

1:09:31
Tid

5:32 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 mars 2026	13,10 km	1:18:58	6:02 m/km
31 augusti 2025	13,80 km	1:25:30	6:12 m/km
11 maj 2025	13,31 km	1:20:34	6:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	0	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	0	9:54	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	0	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	0	21:22	4,00 km
5	0,75 km	3:52	5:07	0	25:13	4,75 km
6	1,00 km	5:41	5:41	0	30:54	5,75 km
7	1,00 km	5:39	5:39	0	36:34	6,75 km
8	1,00 km	5:46	5:46	0	42:20	7,75 km
9	1,00 km	5:41	5:41	0	48:00	8,75 km
10	1,00 km	6:03	6:03	0	54:04	9,75 km
11	1,00 km	5:39	5:39	0	59:43	10,75 km
12	1,00 km	5:30	5:30	0	1:05:13	11,75 km
13	0,82 km	4:18	5:13	0	1:09:31	12,58 km

annons