annons

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2025-04-23

Onsdag 23 april 2025 08:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,28 km
Distans

1:46:14
Tid

5:14 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks ghost 15

Total distans:

65:49:54

756 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	131	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	138	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	137	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	141	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	140	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	143	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	143	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	140	42:12	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	143	47:30	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	143	52:48	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	143	58:26	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	148	1:03:48	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	148	1:09:10	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	150	1:14:16	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	149	1:19:30	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	151	1:24:34	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	153	1:29:40	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	148	1:34:47	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	152	1:39:57	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	152	1:44:51	20,00 km
21	0,28 km	1:24	5:00	151	1:46:15	20,28 km

annons