Morgondistans med 5x15”@2,53

Torsdag 24 april 2025 05:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin morgon och trevlig runda med Micke, Robban o Fredrik👍🏼

14,01 km
Distans

1:12:17
Tid

5:10 min/km
Snitt

130
Snittpuls

166
Maxpuls

184
Stegfrekvens

261 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 245

Total distans:

1231:57:09

14518 km

Nike ZOOM Fly 6 EK

Total distans:

233:10:11

2759 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	8,07 km	42:17	5:14	126	42:17	8,07 km
2	0,09 km	0:16	3:00	147	42:33	8,16 km
3	0,73 km	4:02	5:30	133	46:36	8,89 km
4	0,08 km	0:15	3:03	148	46:51	8,98 km
5	0,59 km	3:03	5:09	137	49:54	9,57 km
6	0,10 km	0:17	2:49	146	50:11	9,67 km
7	0,63 km	3:23	5:20	138	53:33	10,30 km
8	0,09 km	0:16	2:54	146	53:49	10,39 km
9	0,64 km	3:26	5:25	138	57:16	11,03 km
10	0,10 km	0:16	2:46	146	57:31	11,12 km
11	2,88 km	14:46	5:07	134	1:12:17	14,01 km

annons