annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Torsdag 24 april 2025 05:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,16 km
Distans

57:54
Tid

5:42 min/km
Snitt

148
Snittpuls

162
Maxpuls

180
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	134	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	144	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	145	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	146	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	153	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	152	35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	153	40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	149	46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	152	51:42	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	155	57:07	10,00 km
11	0,16 km	0:47	4:50	150	57:54	10,16 km

annons