Bron + Kanalen

Torsdag 24 april 2025 09:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,45 km
Distans

56:06
Tid

5:22 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

166
Stegfrekvens

309 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	125	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	135	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	138	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	144	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	136	26:34	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	141	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	142	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	141	42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	141	48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	142	53:41	10,00 km
11	0,45 km	2:26	5:22	145	56:07	10,45 km

annons