annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Torsdag 24 april 2025 17:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

6,31 km
Distans

35:01
Tid

5:33 min/km
Snitt

146
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

290 watt
Effekt

10 meter
Total stigning (klocka)

Endorphin speed 4

Total distans:

17:12:51

185 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	121	6:09	1,00 km
2	0,65 km	3:51	5:54	132	10:00	1,65 km
3	1,00 km	4:54	4:54	147	14:54	2,65 km
4	1,00 km	4:55	4:55	147	19:49	3,65 km
5	1,00 km	4:52	4:52	150	24:41	4,65 km
6	0,06 km	0:19	5:30	173	25:00	4,71 km
7	1,00 km	6:17	6:17	163	31:17	5,71 km
8	0,59 km	3:43	6:16	166	35:00	6,30 km
9	0,01 km	0:02	4:04	146	35:02	6,31 km

annons