annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass i Broby

Onsdag 23 april 2025 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Bra väder!

7,76 km
Distans

38:35
Tid

4:58 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

320 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5 Tr

Total distans:

64:51:33

773 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	142	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	155	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	153	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	155	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	153	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	155	29:56	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	158	34:49	7,00 km
8	0,77 km	3:46	4:56	153	38:35	7,77 km

annons