Löpning 2025-04-24

Torsdag 24 april 2025 18:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hittade en lagom lång och lagom sluttande backe i närheten av Viktors fotbollsträning så det blev fyra ”intervaller”. Gick inte så fort men pulsen var hög stundtals.

6,38 km
Distans

34:30
Tid

5:24 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

170
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

98 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,36 km	7:20	5:24	135	7:20	1,36 km
2	0,66 km	3:05	4:40	161	10:25	2,02 km
3	0,72 km	4:16	5:57	138	14:41	2,74 km
4	0,66 km	3:04	4:38	162	17:45	3,40 km
5	0,72 km	4:35	6:20	136	22:20	4,12 km
6	0,65 km	3:00	4:36	164	25:21	4,78 km
7	0,75 km	4:45	6:22	137	30:06	5,52 km
8	0,65 km	3:08	4:49	162	33:14	6,17 km
9	0,20 km	1:17	6:20	158	34:31	6,38 km

annons