Löpning 2025-04-26

Lördag 26 april 2025 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Debut på tremilaleden, som visade sig vara nästan 32 km. Utflyktsfart, men jobbigt ändå. Extremt uppiggande var dock att Hans Utter anslöt i Björkehovsskogarna och bidrog med påfyllnad av vätska och synnerligen trevligt sällskap!

31,87 km
Distans

3:52:55
Tid

7:19 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

181 watt
Effekt

574 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Kommentarer

Björn Linder - 27 april 23:40

Fasen vad starkt Magnus! Jag har börjat fila på dina hemliga målsättningar för den 31 maj 😁

Magnus Andrén - 29 april 21:45

Hehe :) Knappt styrfart, så får väl vara glad om jag löser repet :)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:59	7:59	142	7:59	1,00 km
2	1,00 km	8:40	8:40	140	16:39	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	136	24:03	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	142	32:07	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	132	38:02	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	140	45:08	6,00 km
7	1,00 km	8:39	8:39	131	53:46	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	129	1:00:54	8,00 km
9	1,00 km	7:35	7:35	130	1:08:29	9,00 km
10	1,00 km	7:48	7:48	136	1:16:17	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	131	1:22:23	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	140	1:28:26	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	133	1:34:32	13,00 km
14	1,00 km	7:03	7:03	138	1:41:35	14,00 km
15	1,00 km	7:49	7:49	136	1:49:24	15,00 km
16	1,00 km	6:44	6:44	139	1:56:08	16,00 km
17	1,00 km	6:55	6:55	138	2:03:03	17,00 km
18	1,00 km	8:23	8:23	141	2:11:26	18,00 km
19	1,00 km	7:36	7:36	132	2:19:02	19,00 km
20	1,00 km	7:54	7:54	139	2:26:56	20,00 km
21	1,00 km	7:54	7:54	140	2:34:50	21,00 km
22	1,00 km	6:22	6:22	149	2:41:12	22,00 km
23	1,00 km	6:04	6:04	145	2:47:16	23,00 km
24	1,00 km	6:04	6:04	149	2:53:20	24,00 km
25	1,00 km	6:50	6:50	144	3:00:10	25,00 km
26	1,00 km	6:26	6:26	147	3:06:36	26,00 km
27	1,00 km	7:33	7:33	146	3:14:09	27,00 km
28	1,00 km	6:49	6:49	144	3:20:58	28,00 km
29	1,00 km	8:55	8:55	144	3:29:53	29,00 km
30	1,00 km	8:59	8:59	141	3:38:52	30,00 km
31	1,00 km	7:58	7:58	140	3:46:50	31,00 km
32	0,87 km	6:05	7:01	144	3:52:55	31,87 km

annons