Fks: (Haga): u 20’, Backe 2x5, 90-120m

Torsdag 24 april 2025 18:02

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

8,15 km
Distans

43:30
Tid

5:20 min/km
Snitt

125
Snittpuls

147
Maxpuls

178 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	114	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	119	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	128	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	119	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	124	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	128	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	137	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	133	42:40	8,00 km
9	0,15 km	0:50	5:34	123	43:30	8,15 km

annons