INT 8 x 780m skulen

Torsdag 24 april 2025 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Greie drag rundt skulen.kneet kjendes greit ut i dag.

13,17 km
Distans

1:20:40
Tid

6:08 min/km
Snitt

140
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,95 km	28:18	5:43	28:18	4,95 km
2	0,02 km	2:14	01:51:44	30:31	4,97 km
3	0,78 km	3:30	4:30	34:02	5,75 km
4	0,03 km	0:59	29:08	35:01	5,78 km
5	0,78 km	3:27	4:27	38:28	6,56 km
6	0,03 km	1:05	32:29	39:33	6,59 km
7	0,78 km	3:24	4:20	42:56	7,37 km
8	0,04 km	1:07	29:08	44:03	7,41 km
9	0,77 km	3:20	4:19	47:23	8,18 km
10	0,04 km	1:11	29:23	48:34	8,22 km
11	0,78 km	3:20	4:17	51:54	9,00 km
12	0,05 km	1:11	26:10	53:05	9,05 km
13	0,78 km	3:18	4:14	56:22	9,82 km
14	0,05 km	1:13	25:39	57:35	9,87 km
15	0,79 km	3:19	4:13	1:00:54	10,66 km
16	0,05 km	1:11	23:32	1:02:06	10,71 km
17	0,78 km	3:16	4:11	1:05:22	11,49 km
18	0,05 km	1:59	43:26	1:07:21	11,54 km
19	1,63 km	13:20	8:10	1:20:41	13,17 km

annons