Corallen Best Western - Havslätt T/R

Fredag 25 april 2025 13:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tempopass första halvan. Strax under 5:00 min/km. Fartlek på vägen tillbaka. Tufft pass!

11,48 km
Distans

1:01:44
Tid

5:23 min/km
Snitt

173
Snittpuls

194
Maxpuls

160
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Asics Kayano 29

Total distans:

90:41:13

941 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	139	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	168	10:16	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	177	15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	183	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	187	24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	179	30:02	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	172	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	173	42:05	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	174	47:33	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	175	52:56	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	175	58:55	11,00 km
12	0,48 km	2:49	5:53	177	1:01:44	11,48 km

annons