annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd Månseryd

Lördag 26 april 2025 06:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,91 km
Distans

1:17:11
Tid

5:33 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

182
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	134	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	152	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	152	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	156	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	153	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	159	34:03	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	156	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	159	45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	159	51:02	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	159	56:32	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	159	1:01:46	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	159	1:07:05	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	157	1:12:28	13,00 km
14	0,91 km	4:44	5:13	158	1:17:11	13,91 km

annons