Hcp badet - Ranagård

Lördag 26 april 2025 06:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin morgon

20 km
Distans

1:52:41
Tid

5:38 min/km
Snitt

130
Snittpuls

150
Maxpuls

170
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	112	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	130	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	129	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	132	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	134	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	140	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	133	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	133	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	137	48:58	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	133	54:25	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	130	1:00:02	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	131	1:05:52	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	122	1:11:41	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	121	1:17:35	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	125	1:23:27	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	119	1:29:16	16,00 km
17	1,00 km	5:55	5:55	129	1:35:10	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	130	1:40:57	18,00 km
19	1,00 km	5:50	5:50	132	1:46:46	19,00 km
20	1,00 km	5:54	5:54	140	1:52:41	20,00 km
21	0,00 km	0:01	4:26	143	1:52:42	20,00 km

annons