annons
Lukas Katvala
2000 • Karlstad

Distans

Fredag 25 april 2025 15:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt och fint, blivit mycket OL på sistone så det var ovant att bara löpa. Gött pass iallafall.

Z1: 7:42 - 12%
Z2: 54:02 - 86%

Snitt: 153 bpm - 72 % av max
Max: 168 bpm - 79 % av max
12,03 km
Distans
1:02:13
Tid
5:10 min/km
Snitt
153
Snittpuls
168
Maxpuls
166
Stegfrekvens
373 watt
Effekt
72 meter
Total stigning (klocka)
Hoka One One Mach 4
Total distans: 
33:44:40
382 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons