Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Brunnsbo–Björlanda–Lindholmen
Lördag 26 april 2025 15:39
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag hade hamnat rejält snett med ät-och-sovklockan så jag var jättemätt nu när jag egentligen hade tänkt komma ut och springa långpass i solen. Kom på att jag kunde börja med lite cykling som funkar fint även med mätt mage och sen sticka ut och springa efteråt. Sagt och gjort, på med cykelkläder och iväg. Blev en sväng på Hisingen, delvis på vägar som jag inte cyklat på många år. Kul att vara tillbaka där! Hade tänkt runt 90 minuter cykling innan löpningen och det prickade jag ju ganska bra. 😅
36,64
km
Distans
1:29:12
Tid
24,65
km/h
Snitt
120
Snittpuls
145
Maxpuls
79
Kadens
138
watt
Effekt
273
meter
Total stigning
(karta)
273
meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans:
797:54:19
21357 km
Gilla passet
Gillas av
Bergan
,
Karibou
och
Peter Karlsson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons