annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån (milen)

Lördag 26 april 2025 17:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Dagens pass skulle vara 1:20 enligt Garmin vilket inte kvalificerar som långpass enligt mig men med några mil cykling i benen så fick det ändå räcka så. Som vanligt lite stappligt några hundra meter när man har cyklat innan men sen kändes det faktiskt förvånansvärt bra. Fint i skogen när björkarna börjar bli ordentligt utslagna också. Ett riktigt bra brickpass!
13,94 km
Distans
1:21:58
Tid
5:53 min/km
Snitt
136
Snittpuls
148
Maxpuls
174
Stegfrekvens
296 watt
Effekt
136 meter
Total stigning (karta)
136 meter
Total stigning (klocka)
Salming Recoil Warrior
Total distans: 
51:33:52
505 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 oktober 2025 10,00 km 1:04:21 6:26 m/km
29 juni 2025 10,68 km 1:05:00 6:05 m/km
4 juni 2025 12,63 km 1:15:00 5:56 m/km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Jörgen Brynne, Bergan, Karibou och Peter Karlsson
Träningspass från
annons