Kungsbackaloppet Halvmaraton - Kungsbacka

Lördag 26 april 2025 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag visste sen i måndags att formen inte är där jag vill vara men tänkte att jag kanske kan klara sub 80, försökte hålla jämt tempo 3:47 inga idiotiska starter som jag brukar syssla med. Vid varvning såg jag att jag kanske skulle klara sub 79 tom, men fick kämpa mkt andra halvan med puls upp mot 175 och sista km orkade jag inte riktigt så missade precis 80 men är nöjd med loppet, helt slut i mål. Jenny vann.

21,1 km
Distans

1:20:05
Tid

3:48 min/km
Snitt

171
Snittpuls

178
Maxpuls

82 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly 2 svarta

Total distans:

10:33:50

139 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Linus Therén Hovnert	1:19:27	3:46 m/km
2.	Daniel Frantzich	1:20:05	3:48 m/km
3.	Jenny Mårtensson	1:23:30	3:57 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:37	3:37	160	3:37	1,00 km
2	1,00 km	3:42	3:42	166	7:19	2,00 km
3	1,00 km	3:50	3:50	169	11:09	3,00 km
4	1,00 km	3:46	3:46	170	14:55	4,00 km
5	1,00 km	3:39	3:39	169	18:33	5,00 km
6	1,00 km	3:45	3:45	170	22:18	6,00 km
7	1,00 km	3:38	3:38	173	25:56	7,00 km
8	1,00 km	3:48	3:48	172	29:44	8,00 km
9	1,00 km	3:49	3:49	172	33:33	9,00 km
10	1,00 km	3:52	3:52	171	37:25	10,00 km
11	1,00 km	3:49	3:49	172	41:15	11,00 km
12	1,00 km	3:44	3:44	173	44:59	12,00 km
13	1,00 km	3:54	3:54	172	48:53	13,00 km
14	1,00 km	3:51	3:51	174	52:44	14,00 km
15	1,00 km	3:46	3:46	174	56:30	15,00 km
16	1,00 km	3:46	3:46	172	1:00:16	16,00 km
17	1,00 km	3:51	3:51	174	1:04:07	17,00 km
18	1,00 km	3:51	3:51	174	1:07:58	18,00 km
19	1,00 km	3:57	3:57	175	1:11:55	19,00 km
20	1,00 km	4:01	4:01	175	1:15:56	20,00 km
21	1,00 km	3:55	3:55	175	1:19:51	21,00 km
22	0,06 km	0:14	3:40	178	1:20:05	21,06 km

annons