annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Larsson

1962 • Hovås

Löpning 2025-04-26

Lördag 26 april 2025 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,4 km
Distans

46:16
Tid

6:15 min/km
Snitt

132
Snittpuls

150
Maxpuls

158
Stegfrekvens

363 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

adidas ultra boost light

Total distans:

9:45:30

90 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	114	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	132	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	129	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	132	24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	134	30:54	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	137	37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	139	43:41	7,00 km
8	0,36 km	2:19	6:28	141	46:00	7,36 km
9	0,05 km	0:17	6:03	149	46:17	7,40 km

annons