annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 27 april 2025 15:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,04 km
Distans

1:14:58
Tid

6:14 min/km
Snitt

140
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

266 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Triumph 21

Total distans:

187:31:38

1884 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	123	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	135	12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	138	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	140	24:14	4,00 km
5	0,95 km	5:46	6:03	142	30:00	4,95 km
6	1,00 km	6:19	6:19	141	36:19	5,95 km
7	1,00 km	6:28	6:28	141	42:47	6,95 km
8	1,00 km	6:11	6:11	143	48:59	7,95 km
9	1,00 km	6:18	6:18	143	55:17	8,95 km
10	1,00 km	6:29	6:29	143	1:01:46	9,95 km
11	1,00 km	6:16	6:16	147	1:08:02	10,95 km
12	1,00 km	6:25	6:25	146	1:14:27	11,95 km
13	0,09 km	0:32	6:13	145	1:14:59	12,04 km

annons