annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2025-04-27

Söndag 27 april 2025 16:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,84 km
Distans

1:15:48
Tid

5:54 min/km
Snitt

138
Snittpuls

147
Maxpuls

166
Stegfrekvens

342 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Carbon X 3

Total distans:

60:27:19

596 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	118	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	127	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	136	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	138	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	138	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	141	35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	139	40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	143	46:39	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	144	52:31	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	142	58:29	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	141	1:04:55	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	143	1:10:47	12,00 km
13	0,84 km	5:02	6:00	142	1:15:49	12,84 km

annons