annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Rydell

1977 • Nykvarn

Löpning 2025-04-22

Tisdag 22 april 2025 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,32 km
Distans

44:16
Tid

5:19 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

156
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 27

Total distans:

23:44:09

277 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	133	5:33	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	144	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	153	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	162	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	162	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	158	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	163	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	167	42:28	8,00 km
9	0,32 km	1:48	5:41	163	44:17	8,32 km

annons