Backe med Axis-gänget

Tisdag 29 april 2025 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lisa och Axis-gänget tar med oss till tjur-backen vid E22 för backintervaller. Jag kör mer lite "lång lugn backe" men kan inte hålla igen riktigt hela tiden.

8,88 km
Distans

59:40
Tid

6:43 min/km
Snitt

157
Snittpuls

186
Maxpuls

152
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

190 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

160:15:12

956 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:39	7:39	127	7:39	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	155	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	157	19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	162	26:13	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	170	33:30	5,00 km
6	1,00 km	7:34	7:34	168	41:04	6,00 km
7	1,00 km	7:11	7:11	168	48:15	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	156	54:14	8,00 km
9	0,88 km	5:26	6:10	155	59:40	8,88 km

annons