annons

Erik Lindberg

1982 • Hässleholm

Tormestorpsrundan och Magle

Tisdag 29 april 2025 11:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fantastiskt väder! :)

11,78 km
Distans

57:01
Tid

4:50 min/km
Snitt

136
Snittpuls

144
Maxpuls

164
Stegfrekvens

363 watt
Effekt

48 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 16 (blåa)

Total distans:

51:13:23

621 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	122	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	133	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	137	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	137	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	139	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	138	28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	136	33:37	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	137	38:26	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	137	43:17	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	139	48:12	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	139	53:11	11,00 km
12	0,78 km	3:50	4:57	136	57:02	11,78 km

annons